Kategória: Egyéb

A gyógyszertárak nagyon hasznos funkciókat látnak el a társadalomban, mivel segítségükkel az emberek könnyedén meg tudják vásárolni a szükséges gyógyszereket. Fel kell azonban készülnünk arra az esetre is, amikor nem tudunk egyből gyógyszertárba menni, vagy olyan időben jelentkezik probléma, amikor a gyógyszertár zárva van. Azt fogjuk megvizsgálni, milyen gyógyszereket, eszközöket tartsunk otthoni patikánkban.

A rendszeresen szedett gyógyszerekből mindig legyen otthon, lehetőleg több hétre előre. Mivel ezekre biztosan szükség lesz, így nem szabad elmulasztani beszerzésüket. Emellett jó megoldás, ha akár egy hétre előre is szortírozzuk magunknak ezeket a gyógyszereket, hogy biztosan ne felejtsük el bevenni őket időben.

Amire leggyakrabban szükségünk lesz, az a láz- és fájdalomcsillapító. Mivel ez a gyógyszer a mindennapok fejfájását, valamint számos betegség tünetét, a lázat is csillapítja, így valószínűleg gyakran szükségünk lehet rá. Nem jó megoldás, ha minden ilyen alkalommal gyógyszertárat kell keresnünk.

Szintén ajánlott köptetőt, emésztést segítő szereket, gyomorsav lekötőt, vitaminokat tárolnunk otthon. Mindezek mellett a steril kötszerek és a sebfertőtlenítés eszközei se maradjanak el.

Gyakori dolog, hogy maradék antibiotikumokat tárolnak otthon az emberek. Ez általában nem jó megoldás. Mármint nem a tárolás, hanem, hogy maradnak antibiotikumok korábbi alkalmakról. Mivel az orvos annyit ír fel mindig, amennyit be kell szedni, így a maradékok azt jelentik, hogy idő előtt abbahagytuk a szedésüket.

A fehérjeszükséglet biztosítása elengedhetetlen az emberi szervezet számára. A növényi fehérjék előnye, hogy magas a fehérje és az aminosav tartalmuk, amivel hozzájárulnak az izomtömeg növeléséhez és regenerációjához.

A fehérjeporok nagy százaléka tejből készül, ami sokak számára problémát jelent, mivel az emberek jelentős része érzékeny a tejben lévő, úgynevezett tejcukorra, a laktózra. A kender fehérje kivételével a növényi eredetű proteinek legnagyobb hátránya, hogy általában nem tartalmazzák mind a kilenc esszenciális aminosavat, amire az emberi szervezetnek szüksége van. A növények, melyekben teljes értékű fehérje található: a kelbimbó, a sárgarépa, a kukorica, a karfiol, az uborka, a tök, a burgonya, a zöldborsó, az összes dióféle, a szezám- és napraforgómag, valamint a paradicsom fehérjéi.

Népszerű növényi fehérjék:

• A szója fehérje előnye, hogy a legkönnyebben felszívódó és hasznosuló növényi protein. A bennük található növényi hormonok azonban különösen a nők számára problémássá tehetik a szójatermékek fogyasztását, így ezeket érdemes napi maximum egy adagra limitálni.

• A legnépszerűbb vegán fehérjeforrás a rizs fehérje. Nem teljes értékű fehérje, azonban könnyen emészthető, valamint magas a B-vitamin-tartalma.

• A kenderfehérje minimum 20 aminosavat tartalmaz, köztük azt a kilenc esszenciális aminosavat (hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenil-alanin, treonin, triptofán és valin). Az aminosavak szerves vegyületek, amelyek összeállva fehérjéket alkotnak

A gyereknevelés után eljön a kisgyermekes anyukák munkakeresési időszaka, amikor vissza kell térni a mindennapokba, és újra el kell kezdeni dolgozni. Ez természetesen nem megy olyan könnyen, mint a gyermek megszületése előtt, mivel a kisgyermekek folyamatos odafigyelést, törődést követelnek meg, akkor is, ha már bölcsibe, oviba járnak. Cikkünkben ahhoz fogunk tanácsokat adni, hogy a munkába történő visszatérés minél egyszerűbben, zökkenőmentesebben történjen.

Fontos, hogy a gyereknevelés alatt is tartsuk a kapcsolatot a kollégákkal, próbáljunk meg minél frissebben tartani tudásunkat. Sok olyan terület van, ahol jelentős változások léphetnek fel abban a pár évben, amíg gyereket nevelünk. Ha ezekkel a változásokat a munkakereséssel egy időben akarjuk megtanulni, akkor nehéz dolgunk lesz.

Ha korábbi ismereteink frissítésére nincs szükség, akkor a gyereknevelés ideje alatt lehet új dolgokat tanulni, amiket később hasznosítani tudunk vagy a korábbi munkahelyünkön, vagy rosszabb esetben munkakereséskor.

Ahogy írtuk, a gyerekek bölcsi mellett is odafigyelést, foglalkozást igényelnek. Ez sok esetben azt jelenti, hogy nem tudunk gyerek mellett teljes munkaidős állást vállalni, be kell, hogy érjünk 4 vagy 6 órás munkaidővel. A másik lehetőség, hogy a gyereket pl. a nagyszülők, rokonon, ismerősök veszik fel a bölcsiből, vagy viszik el oda reggelente.

A lézeres szemműtét manapság a legjobb alternatíva a folyamatos szemüveg hordásnak, kontaktlencse viselésnek. Népszerűsége nem csak magasan van, hanem folyamatosan növekszik. Cikkünkben néhány tudnivalót fogunk bemutatni a lézeres látásjavításról.

A szemműtét maga teljesen fájdalommentes, köszönhetően az előtte alkalmazott helyi, szemcseppes érzéstelenítésnek. Bármelyik modern megoldást is választjuk, a szemcseppek mellett maximum egy kis kellemetlenséget érezhetünk a kezelés során.

A kezelés típusától kis túlzással csak az függ, hogy mi fog történni a kezelés után. A PRK után néhány napig idegentest érzés léphet fel, a LASIK veszélyesebb, mint a másik 2 megoldás, a FEMTO viszont nagyon rövid ideig érezteti hatását, és a műtét után akár már 2 nap múlva munkába is lehet állni.

A szemműtét eredménye az esetek túlnyomó többségében egy életre szól, és csak az emberi szemek természetes öregedése, ami változtathat az elért eredményen.

Az árakat tekintve célszerű nem csak az árat figyelembe venni, hanem egyéb tényezőket is, mivel mégis csak a szemünkről van szó. Sokszor előfordul, hogy a kisebb, kevésbé jól felszerelt klinikák alá mennek a nagyok árainak, azonban ez a kezelés minőségének rovására mehet. Célszerű olyan klinikát választani, amely rendelkezik a legjobb, legmodernebb felszerelésekkel, és a legjobb, legfelkészültebb orvosokkal.

Az alkalmasságot tekintve a páciensnek 18 és 65 év között kell lenni, mivel fiatalabb korban még nem alakultak ki a szemek végleges fénytörési hibái, idősebb korban pedig már elkezdődhet a szemek természetes öregedése.

A kenderről gyakran a marihuána jut az emberek eszébe, azonban mellette számos olyan felhasználási területe van, melyről nem is gondolnák legtöbben. Ilyenek pl. a gyógyászat, valamint a szépségipar is. Cikkünkben a kender alapú termékek szépségipari felhasználásról fogunk röviden beszélni.

A kender egynyári növény, a kétszikűek osztályában a kenderfélék családjának névadó növénynemzetsége. A növény Közép-Ázsiában volt őshonos, ahonnan fokozatosan az egész világon elterjedt. A kender a különböző ősi kultúrák terménye volt, széles körű felhasználással. Az emberek hasznosították háziállatok takarmányozásához, szárából pedig erős rostszálakat nyertek, melyet az építőiparban is hasznosítani lehetett.

A kender magjából olajat nyernek ki, amely kiváló megoldás a bőr táplálására, nem tartalmaz THC-t, így használhatják gyerekek és felnőttek egyaránt.

A kendermagolaj tartalmú kozmetikumok korunkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, mivel az olaj egyedülálló tulajdonságai kozmetikumokban is kiváló hatást fejtenek ki különböző bőrtípusok esetén, beleértve a problémás bőrt is. A kendermagolaj bőrgyógyászatilag biztonságos, ápolja és puhítja a száraz bőrt, csillapítja az irritációt, és a viszketés tüneteit. Ezért alkalmas gyermekek és érzékeny bőrű felnőttek számára is. A kendermagolaj alapú kozmetikumok ideálisak a napi bőrápoláshoz, mivel rendszeres használatuk erősíti a bőr természetes regenerációs képességét, segíti megelőzni a korai öregedést és késlelteti a ráncok megjelenését is.

A német Zeiss gyár legújabb lézere, a VisuMax a jelenleg elérhető legkíméletesebb, legbiztonságosabb kezelést teszi lehetővé, mely az eddigi lézerkezeléseknél gyorsabb, pontosabb és a modern követelményeknek megfelelően teljesen fájdalommentes.

A VisuMax lézeres szemműtét lényege, hogy a lézer úgy végzi el a fénytörési hibák korrekciójához szükséges első lépést, hogy egyáltalán nem változtatja meg a szaruhártya görbületét, hanem annak természetes íve mentén halad, olyan pontossággal, amire a korábbi lézerek nem voltak képesek. Ez a lézer több mint 8,5-szer annyi impulzust bocsájt ki, mint a hagyományos FEMTO eljárás, ezzel biztosítva a tökéletes, teljesen pontot lézerkezelést. Ilyen hatásfok mellett még egy a lézeres szemműtétben mélynek számító vágást is 60 másodpercen belül el lehet végezni.

Ez a pontosság megjelenik a más lézeres szemműtétekre alkalmatlan személyek esetében is, ugyanis a Visumax olyan páciensek esetén is alkalmazható, akik a más típusú kezelések alatt a szemnyomás megnövekedésének veszélye miatt korábban nem voltak alkalmasak a fájdalommentes kétlézeres szemműtétre.

A VisuMax kezelés előnyei:

• Nem növeli meg a szemnyomást a kezelés alatt.

• Nem változtatja meg a szaruhártya görbületét.

• Másodpercekre csökkenti le a kezelés időtartamát.

• Az eddigi legprecízebb eljárás.

Kinek javasolható a VisuMax kezelés?

A szemszárazság a látásromlás mellett az egyik leggyakoribb panasz, ami miatt szemorvoshoz fordulunk. A szemszárazság a könnyhiány vagy könnyvesztés kapcsán kialakuló könnyfilmkárosodás, amely a szem felszínén égő érzést, a szem enyhe bepirosodását, idegentest érzést, könnyezést – és jól vizsgálható klinikai tüneteket okoz, tudhatjuk meg a https://sasszemklinika.hu honlapon.

A szemszárazság leggyakoribb okai:

• Külső hatások, ami miatt gyorsan elpárolog a szemet védő könnyréteg: kontaktlencse viselés, klíma használat, száraz levegő, huzat, dohányfüst, poros környezet, kedvezőtlen időjárási körülmények (erős szél, száraz forró nap, téli hideg).

• Képernyő előtti munkavégzés (nem elég sűrű pislogás).

• Szemfelszíni betegségek (gyógyszer mellékhatás – pl. a glaukóma kezelésére szedett gyógyszerek, az aknés bőr kezelésére alkalmazott készítmények, bizonyos látásjavító műtétek utáni állapot).

• Könnytermelési zavarok (mennyiségi vagy minőségi probléma).

• Nőknél a változó korral járó hormonális változások.

• Gyakran bőrproblémákkal is társuló szemhéjgyulladások miatt alakul ki minőségi probléma, lipidhiányos könnytermelési zavar.

A szemszárazság kezelése

A száraz szem kezelésének célja a szemfelszín nedvesen tartása, az egészséges könnyfilm helyreállítása, a tünetek megszüntetése, a látás javítása. Amennyiben a szemszárazság valamilyen alapbetegség tünete, úgy először ezt kell kezelni, és a szemszárazság ezután egyéb kezelés nélkül gyógyulhat.

Ha a probléma valamilyen tevékenység miatt jelentkezik, akkor ezt a tevékenységet kell időben csökkenteni a szemszárazság elmúlásához. Ha nagyobb a baj, akkor műkönnyel, éjszakai kenőccsel javítható. Súlyosabb esetben a műkönnyek mellett hyaluronsavat is adagolnak a szembe, a könnypontok elzárásával szükség lehet a könnyelfolyás megszüntetésére, a párolgást csökkentő, terápiás lágy kontaktlencse viselésére.

Régen, amikor valakinek tortára volt szüksége, akkor befáradt a helyi (vagy közeli) cukrász üzletbe, és megvásárolta, amit szeretett volna. Ma már azonban akár házhoz is lehet kérni a tortát az online tortarendelés szolgáltatások segítségével.

Ezek a szolgáltatások rengeteg előnnyel rendelkeznek, ezek közül fogunk cikkünkben bemutatni néhányat.

Házhoz jön

A webshopok egyik legnagyobb előnye, hogy nem kell kimozdulni a vásárláshoz. Az interneten keresztül leadhatod a rendelést, és a torta webshop gondoskodik majd minden másról. Sütemények, torták esetén ez a szállítás problémás lehet, főleg a nyári melegben, de rendeléskor ez nem a te problémád, hanem a vállalkozásé, akitől vásárolsz.

Egyedi kérések

Vannak olyan webshopok, ahol nem csak az előre megtervezett torták közül lehet rendelni, hanem egyéni kéréseket is megvalósítanak. Ezek általában bármilyen alakú, ízű, stílusú torták lehetnek, sőt, akár saját fényképekkel, vagy szövegekkel is kérheted tortád díszítését.

Az egyedi kérések közé tartozhat, ha valamilyen ételallergiával rendelkezel, és vannak olyan összetevők, melyeket nem fogyaszthatsz. A webshopok gyakran rendelkeznek speciális termékekkel, vagy kérésre elkészítik azt úgy, hogy számodra minden tekintetben megfeleljen.

Előre rendelés

A torta webáruházak rendelkeznek olyan szolgáltatásokkal is, hogy előre meg tudod rendelni a tortát. Ez azt jelenti, ha tudod, hogy néhány hét múlva lesz csak szükséged rá, de nem akarod, hogy elfeledkezz róla, akkor leadhatod a rendelést néhány héttel előbb is, majd akkor és oda fogják kiszállítani a megrendelt tortát, amikor és ahova kéred.

A sporttáplálkozás a teljesítményoptimalizálás egyik legfontosabb része, segítségével úgy lehet maximalizálni, de legalábbis növelni a teljesítményt, hogy az nem megy az egészség rovására. Nem véletlenül hallhatod minden élsportolótól, hogy mennyire odafigyel a táplálkozására, hogy miből és mennyit eszik.

A sporttáplálkozás kialakulása

A sporttáplálkozás magával a sporttal, valamint az emberi társadalmakkal párhuzamosan fejlődött. Már az ókori görög sportolók is speciálisan étkeztek, ami abban az időben nagy mennyiségű hús fogyasztását jelentette általában. Ma már külön sporttáplálkozási szakemberek foglalkoznak a sportolók étrendjével, megfelelő táplálkozásával.

Mire figyel a sporttáplálkozási szakember?

• A sportágra: Az adott sportágnak nagy szerepe van egy sportoló étrendjének kialakításában. A különböző mozgást végző személyek különböző tápanyagszükséglettel rendelkeznek.

• Figyelembe kell még venni az éppen aktuális edzésidőszakot is, mivel más étrend szükséges pl. az alapozáshoz, mint a versenyidőszakokhoz.

• Nem csak a sportágtól függ az étkezés, hanem a sportoló adottságaitól, tulajdonságaitól is. Ez azt jelenti, hogy figyelembe kell venni a sportoló nemét, életkorát, valamint azt is, hogy vannak-e olyan ételek, összetevők, melyeket valamilyen ok miatt (pl. ételallergia nem fogyaszthatnak.

Láthatod, hogy a megfelelő táplálkozás kiemelt helyet foglal el az élportolók – de akár a szabadidőben sportolók – életében is. Ha odafigyelsz a táplálkozási szokásaidra, nem csak jobb teljesítményt fogsz tudni elérni, hanem egészségesebb is leszel tőle.

A numizmatika (pénztörténet) olyan tudomány, amely a a különféle pénzek és pénzrendszerek kialakulásával, a pénzhasználattal, a pénzveréssel, illetve ezek történetével foglalkozik. A numizmatika szó görög eredetű, de később latin kifejezés lett.

A tudományág a pénzeket, pénzrendszereket azok tulajdonságainak, sajátosságainak, a pénzek fizikai jellemzőinek (anyag, súly, felirat, ábrák, fémtartalom stb.), a pénzverésnek, pénzkészítésnek vizsgálatával jellemzi.

A numizmatika szempontjából minden olyan tárgy pénznek minősül, amely valamikor kereskedelmi forgalomban állandó fizetési eszközként használatos volt.

A tudományág több száz éves múltra tekint vissza, művelését Schönvisner István (1738-1818) kezdte, akit Mária Terézia 1778-ban nevezett ki a pesti Királyi Magyar Tudományegyetemen az érem- és a régiségtan professzorává.

A numizmatika két nagy ágra bontható: az éremtanra (az érmék vizsgálatával foglalkozik), valamint a pénztörténetre (a pénz társadalomban betöltött szerepét vizsgálja).

A numizmatika egyik legnagyobb előnye, hogy a tudomány legfontosabb forrásai maguk a fennmaradt pénzek (ezek lehetnek fémpénzek, tehát érmék, de lehetnek bankjegyek is), így nem csak írott és képi forrásokból, lehet információkat megtudni a tudományágról, hanem vannak konkrét fennmaradt források is, melyeket nem csak vizsgálni szoktak, hanem gyűjteni is.

Gyűjtéssel foglalkoznak bankok is, valamint akár magányszemélyek is össze tudnak szedni egy olyan gyűjteményt, mely teljesnek tekinthető. Általában ezek a gyűjtemények egy-egy kort ölelnek fel, mivel kevesen vannak azok, akik megengedhetik maguknak, hogy egy nagyobb kort átölelő gyűjteményt is teljes egészében össze tudjanak gyűjteni.